丝帕·瓜子壳（附漫谈中药保健（527）） (第2/2页)
　　
　　于是伊媚从从容容地和吕歌再次走进了结婚礼堂。
　　
　　也许人生本是一出戏。
　　
　　国医大师爱用的养心药！补心阳、养心神、预防心血管不通
　　
　　中医将黄芪称为“补气第一要药”
　　
　　李时珍在《本草纲目》中记载
　　
　　黄芪，为补气之长，气药之长
　　
　　黄芪能逐五脏间恶血
　　
　　通调血脉、流行经络，补肾脏元气
　　
　　国医大师王庆国告诉我们
　　
　　黄芪虽为补气第一要药
　　
　　但是在护心脏的用药排名中只排第3
　　
　　那排第一的是什么呢？赶紧看看
　　
　　国医大师
　　
　　护心第1名是它
　　
　　2022年7月20日，第四届国医大师表彰大会在京举行，王庆国王老被评选为国医大师。
　　
　　王老在2014年1月至2019年6月期间，治疗冠心病、心脏瓣膜病、心律失常等心系疾病的975份病历。
　　
　　这975份病历中，总共收录了1031个方剂，包括227种药物，通过大数据的方法找到了王老治疗心脏病使用频次最高的五味药。
　　
　　其中黄芪排在第3名
　　
　　而排在第1名的竟是茯苓！
　　
　　出现频率越高，说明对心脏病越有疗效，那么王老是如何使用这2种食材的呢？
　　
　　茯苓+它
　　
　　预防血管不通
　　
　　中医认为，心血管疾病的根本原因在于心阳不足，水饮内停。
　　
　　血管中的脂质等垃圾由于湿邪不断地累积，聚集成痰，痰瘀互阻，在血管瘀堵。
　　
　　因此王老在调配心血管的方子时
　　
　　常用茯苓来解决湿、痰的阻滞
　　
　　截断源头，进而预防血管瘀堵
　　
　　苓桂术甘汤
　　
　　食材：茯苓2份、桂枝1份、白术1份、甘草1份
　　
　　做法：以上药材按照比例泡水喝，或者打成粉，6~10克泡成糊状，早晚喝。
　　
　　这个方子在《伤寒论》中常用于
　　
　　温阳利水治心病
　　
　　茯苓健脾宁心、祛湿利水
　　
　　桂枝温阳通利、白术健脾利湿
　　
　　甘草调和诸药
　　
　　黄芪+它吃
　　
　　补气养心
　　
　　黄芪除了补气还有护心的作用。
　　
　　针对心悸欲得按（心脏怦怦跳，老想用手按在心口）、气短多喘、后背冷、动一动就浑身出汗、出汗后怕风，王老会在桂枝甘草汤的基础上，重用黄芪。
　　
　　黄芪桂枝甘草汤
　　
　　食材：桂枝20克、甘草10克、黄芪30克。（此方需在医生指导下使用，谨遵医嘱）
　　
　　适宜：乏力、心慌、怕冷的人，在家调理
　　
　　注意：内热人群（舌质红、暴躁易心烦、口舌生疮、小便黄赤、大便干燥）不宜饮用。
　　
　　黄芪+它吃
　　
　　护血化瘀
　　
　　养生堂节目采访了一个她耳不聋、眼不花，走路也不晃，甚至还可以照顾生病的家人。
　　
　　然而102岁的高奶奶曾经也有过高血压的困扰，目前控制的不错。
　　
　　除了按时吃药，高奶奶还常喝一款代茶饮，并且获得了国家级名老中医赵继福赵老的认可，帮助调理血压。
　　
　　高奶奶高血压已经60多年了，现在控制得不错，这和她平时常喝的一种代茶饮有关——黄芪和西洋参泡水喝。这个也是她的长寿秘诀之一。
　　
　　赵继福赵老在此基础上又加了活血的三七粉或藏红花，更好地调理老年人气虚血瘀型的高血压。
　　
　　黄芪活血降压饮
　　
　　食材：西洋参3克 黄芪5克 三七粉5克或藏红花1克
　　
　　吃法：建议长期喝，至少喝一个月。
　　
　　漫谈中药保健（527）
　　
　　黄芪是个好东西，5种搭配
　　
　　1. 黄芪配山楂——补气滋阳
　　
　　2. 黄芪配丹参——活血化瘀
　　
　　3. 黄芪配枸杞——养肝益气
　　
　　4. 黄芪配大枣——补气养血
　　
　　5. 黄芪配麦冬——补气养阴
　　
　　生活小常识
　　
　　·1.走路握拳头一能健脑。
　　
　　·2.坐着捏膝盖一一养好腿。
　　
　　·3.卧时练提肛一一助长寿。
　　
　　·4.站立提脚跟一一防摔倒。
　　
　　·5.闭目小睡一一能养肝。
　　
　　·6.经常梳头一一脑神通。
　　
　　·7.多擦面部一一气血平。
　　
　　·8.闭目打圈一一眼不花。
　　
　　·9.经常捶背一阳气旺。