梦 桃（附录：漫谈中药保健（261）） (第1/2页)
　　
　　梦 桃
　　
　　不知是什么时候。
　　
　　也不知这是什么地方。
　　
　　我走进一片桃林，不知道这是什么桃，只觉好看好香，摘一个多好啊！
　　
　　看看四周无人，眼睛直瞄桃。
　　
　　刚想伸手，一偏眼：前面树上还有一颗更大的。
　　
　　当然是大的好。不由分想，向前。
　　
　　奇迹又出现：前面还有一颗更大的。
　　
　　我的妈呀！是不是眼花了。我想跑回比比，究竟哪一个更大，可是脚挪不动，被人定了身一样。
　　
　　撥小伙子，想活命的话，只能往前，一回头命就没了，记住。桃只可摘一个，否则你到阎罗大王面前见我吧！斳地下冒出一串声音。
　　
　　我惊、呆、吓。
　　
　　妈的，不回头就不回头，桃子一个就一个。
　　
　　想不到，越往前，桃子越大。
　　
　　一怒之下，索性跑到底，摘一个最大的，我美美地想。
　　
　　中途一看：不妙，桃子变小了，后面的比这个大。
　　
　　越往前，越小。我恨恨地随便摘下一颗，便咬。
　　
　　天！这是什么味道啊。。。。。。
　　
　　一觉醒来，南柯一梦。
　　
　　第二天单位分桃子，我没多看半眼，便随便拿了一筐。
　　
　　事后，听人家对我妻说：撥你家那个，真有点眼光。斳
　　
　　附录：漫谈中药保健（261）
　　
　　早起一个简单动作，只需3分钟
　　
　　起床后这段“黄金养生时间”不能浪费，我们在家就能锻炼！
　　
　　超级简单的晨起养生小动作~
　　
　　通经络，补血气，减压排毒......每天早上 3 分钟，唤醒活力，延年益寿，尤其适合中老年人！
　　
　　-晨起养生小运动-跺脚
　　
　　啊？跺脚谁还不会！
　　
　　小小跺脚，可不简单：
　　
　　神奇跺脚功，越跺越健康
　　
　　好处1：减压解郁，消闷气
　　
　　我们常形容一个人生气——“气得直跺脚”！
　　
　　生气时跺脚，这样一个看似不经意的行为，其实是身体的“自救妙招”呢~
　　
　　很多人情绪激动或生气时，都会感觉好像所有的气血都在“往上涌”，甚至会头痛、头晕，胸口“堵”得慌......
　　
　　这其实会给我们的心血管增加巨大负担，非常不利于身体健康。
　　
　　而跺脚，正是“引气血下行”、“减压解郁”的很好途径，对全身有着重要的均衡作用。
　　
　　脚底有着“消气穴”，比如太冲穴。它是肝经上最为重要的穴位，有补虚泻实的双向作用。经常跺脚，可以震动穴位，有助于平息肝阳，跺走身体闷气。
　　
　　既能有氧运动燃脂一下，又调节了身心，岂不两全其美？
　　
　　好处2：补肾排毒
　　
　　我们的足底经络密布——特别是足跟，与人体的肾经紧密相连。
　　
　　随着年龄增长，一些朋友常感足跟、腿部发冷，即使在三伏天，也要靠穿保暖裤来把腿“捂热”......
　　
　　这些都可能与肾阳不足，体内虚寒有关；
　　
　　而且腿部血液本来就循环较慢，若是再缺乏运动，更是会加剧不适。
　　
　　
　　
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